السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهعشر عادات خاطئه تؤثر على الدماغ وهي :
1- عدم تناول وجبه الافطار
وذلك لان الاشخاص اللذين لا يتناولون وجبه الافطار ينخفض لديهم معدل السكر في الدم وبالتالي هذا يؤدي الى عدم وصول الغذاء الكافي لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها لان خلايا المخ تحتاج الى الجلوكوز لكي تؤدي دورها المطلوب .2- الافراط في تناول الاكل
لان الاكل الزايد يسبب تصلب الشرايين في الدماغ وبالتالي يؤدي الى نقص القوه الذهنيه .3- التدخين
لانه يسبب انكماش لخلايا المخ ويؤدي الى مرض الزهايمر.4- كثره تناول السكريات
لانه يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ممايؤدي الى سوء التغذيه في الدماغ وهذا يتعارض مع نمو المخ.5- تلوث الهواء
لان الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في الجسم واستنشاق هواء ملوث يقلل من كفاءه عمل الدماغ.6- قله النوم ( الارق )لان النوم يساعد الدماغ علي الراحه وكثره الارق تزيد من سرعه موت الخلايا في الدماغ7- تغطيه الراس اثناء النوم
لان تغطيه الراس اثناء النوم تزيد من كميه ثاني اكسيد الكربون وتقلل من تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبيه على الدماغ.8- القيام باعمال اثناء المرض
العمل اثناء المرض يقلل من فعاليه الدماغ ويودي الى تاثيرات سلبيه عليه .9- قله تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو افضل طريقه لتمرين الدماغ فقله تحفيزه يؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ10- ندره الحديث مع الاخرين
الحوار الفكري مع الاخرين يساعد ترقيه فعاليه الدماغمواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- مقتطفات من المنطق
- للنقاش جهاز الـ للأطفال
- فوائد الصلاة الطبية
- إختبـــــــرو دقــــــة ملاحظتــــــكم
- الروب وما أدراك ما الروب
- كلام عن الأمل والتفاؤل
- أسباب الرزق
- صور أغرب طرق في العالم
- مشروع المملكة العربية السعودية للإفادة من الهدي والأضاحي
- اصطدام طائره بمدينة العاب
- عشر عادات خاطئه تقتل الدماغ ،،،،،،،
- افضل صور بانورامية من الأعلى لأجمل المدن بينها دبي حسب قوقل ايرث
- وزيرة عاقّة ۔
- إبداع بلا حدود الرسم بالحبر تحت الماء للفنان مارك ماوسون
- قصيدة بن عرويل
- عندما يخون الأسد زوجته
- ماليزيا وجهة السياحة العالمية !
- معتقدات يابانية غريبه ومضحكه
- تصوير غرفة جراند بول سويت مرررة تهبل في بونشاك(إندونيسيا)
- محششين بيطلعون الشمس ؟؟؟
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو خالد الجعيد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه للسفر
المفضلات