إدمان كتابة رسائل"sms" يزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة
حذر أطباء في بريطانيا من خطورة ازدياد حالات الإصابة بالتواء وآلام الرقبة نتيجة قضاء وقت طويل في كتابة وإرسال الرسائل النصية القصيرة على اجهزة الهاتف النقال. "رقبة الرسائل" هو الاسم الجديد الذي أطلقه الأطباء في بريطانيا على حالة بعض مستخدمي الهواتف النقالة اللذين يمضون ساعات طويلة منشغلين بأجهزتهم، مما يسبب لهم الإصابة بالتواء العنق نتيجة إرسال sms.
وتظهر الحالة "التي اصبحت مرضية" عند الأشخاص بسبب وضعية الرأس المنحني لساعات طويلة أثناء الانشغال بإرسال الرسائل النصية القصيرة، والتي يمكن ان تتسبب في أضرار عصبية وتقلصات حادة في عضلات العنق.. أجهزة الهاتف النقالة، إضافة الى الجلوس كثيرا أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة والإجهاد المتكرر،زادت من حالات التعرض لآلام الرقبة والتواء فقرات العنق. وقد تعتاد بعض الحالات التي تكون فيها الرقبة على وضعية الانحناء، ما يجعلها تشعر بالألم عند محاولة رفعها بالشكل السليم..
وينصح الاطباء من يريد تفادي التعرض لآلام الرقبة أو التخلص منها ان بقوم بـتمارين رياضية خاصة بالكتفين والعنق والجلوس بشكل مستقيم عند ارسال الرسائل النصية واخذ فترات راحة بشكل متواصل.
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- لحظات بناء عش الزوجية لعصفورين
- فن التعامل مع المخطئ
- من أقوال ستيف جوبز
- أستأذنك
- دعاء الكرب
- الجنكة عشبة الذاكرة ومرض الزهايمر
- اذا كنت تنسى نظارتك و تضيعها هذي طريقة بتخلصك من هالمشكله
- سروال مادوف وسراويلنا
- ♡♥ وجــــيـــــــــــهـ ♡♥
- تعارفوا وثقافة التعارف
- الاوراق المطلوبه للسفر بالسياره المصريه الي الاردن بغرض الاقامه المؤقته
- وفاة ولي العهد السعودي الأمير سلطان بن عبد العزيز
- رومانسية الدوافير هههههه
- ღღ توبليرونتنا ام يوسف ورقم قياسي جديد ღღ
- فوائد المشي الرياضي
- ياصاحبي وينك؟؟؟؟؟؟؟
- الناس عطور
- حكم و أقوال لمشاهير مصورة في قمة الروعه
- حكم مأثورة خمس خمس
- شغل متعوب عليه ما شاء الله لا قوه الا بالله
رد مع اقتباس
المفضلات