و عليكم السلام
بما انك مسافر عشان الدورة يعني بتكون دراسه و تعب و ارهاق فالافضل تخلي التمشيه بعد الدورة لانك بتكون مضغوط اول اسبوعين و تحتاج ترفه عن نفسك بعد الانتهاء و هذ ا رايي و بالتوفيق

مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك: