السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهاليوم حبيت اذكر لكم عدد الوحدات الحراريه من اكل الوجبات السريعه اتمنى لكم الاستفاده والتقليل قدر الامكان من تناولها وذلك لاضرارها على الصحه العامه ،،،
اولا برجر كنج:::
قطع الدجاج 236 كالوري
قطع السمك 267 كالوري
هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
هامبرغر عادي 275 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
بصل مقلي 274 كالوري
ثانيا هارديز:::
هامبرغر ووبر حجم كبير 500 كالوري
هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
هامبرغر دجاج 370 كالوري
هامبرغر سمك 500 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري
ثالثا كنتاكي::::
صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري
رابعا ماكدونالدز::::
هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
هامبرغر بالجبن 310 كالوري
قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
هامبرغر دجاج 490 كالوري
هامبرغر سمك 440 كالوري
بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري
خامسا بيتزا هت::::
عجينه سميكة/ قطعتان
1- بيتزا بالجبنه 518 كالوري
2- بيتزا بالبيبروني 500 كالوري
3- بيتزا سوبريم 540 كالوري
عجينه متوسطة/ قطعتان
1- بيتزا بالجبنه 492 كالوري
2- بيتزا بالبيبروني 540 كالوري
3- بيتزا سوبريم 589 كالوري
عجينه رقيقة/ قطعتان
1- بيتزا بالجبنه 398 كالوري
2- بيتزا بالبيبروني 413 كالوري
3- بيتزا سوبريم 459 كالوري
اتمنى لك شخص ان يقرائها بتمعن وينتبه جيدا على صحته ومن معه لان معظمنا اصبح يعاني من السمنه او ارتفاع الضغط او السكري وغيرها كثير ،،،،
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- ثمن المعجزة
- العثور على إنجيل يحوي نبوءة المسيح بالنبي محمد صلى الله عليه وسلم
- تعلّمنا منهم فتعلّموا منّا فما السر؟
- فن الرسم على السكر
- ساعود قريبا ولكم جزيل الشكر واسمحولي عن الانقطاع
- مناظــــر ليليـــة لمسجــد الشيخ زايـــد ،، لا تفوتكم
- طريقة تمنع ضعاف النفوس من استرجاع الصور أو مقاطع الفيديو الموجودة سابقاً بالجهاز
- لا وجــــود للمــــستحـيل
- التدخين «ممنوع» بالمطارات من اليوم والغرامة ريال
- ––••ღ لأنهـم قـرة العـين أهدي لهم و لكم هذة المواقـع ღ••––
- حكم وأمثال العزة والشجاعة
- من أجمل تعليقات مقاطع اليوتيوبأراه على مقطع أغاني وهذا هو بالصورة كلام بسيط صورة
- تجربتي في اندونيسيا
- صـنـاديـق مـخـصـصـهـ لـرمـي الأطـفـال
- •♥•° كن ثريا ً بأخلاقك فمن لايعرفك يجهلك °•♥•°
- عـــــرض هــايـبـر بـنـدهـ حـصـرياً لـمنـتـدانـا الـغـالـي
- خمسه اشياء نطمح لها ،،،،،،،،،
- أصغر كاميرا في العالم غرام فقط
- دعاويكم واعذروني
- اغلى المعدات العسكرية الامريكية
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحمد فهد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد الصارم
المفضلات