أختي الكريمة

ما ذكرتيه يعرف طبياً باسم (إسهال المسافرين) أو (traveller's diarrhea) ويصاحبه عادة قيء وارتفاع في درجة الحرارة أيضاً

وهو يحدث نتيجة لتغيير طبيعة وعادات الأكل والأكل والماء الملوث

أنصحكم بتناول الطعام المطهو جيداً وتناوله ساخناً وتناول الماء المغلي مسبقاً قبل تبريده أو المعبأ "المياه المعدنية" وعدم شربه مباشرة من الصنبور

المعلبات والمشروبات الساخنة كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية والفواكه المغسولة جيداً آمنة ولا خوف منها بإذن الله

الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين والألياف مثل المعكرونة والرز والعدس والبطاطس ستكون مفيدة لتجنب التعرض لإسهال المسافرين

لا تأكلوا إلا في مطاعم معروفة بجودتها ونظافتها

بإذن الله تروحوا وترجعوا بالسلامة ودون التعرض لأي منغصات ..

مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك: