http://www.0zzz0.com/
ان للافراط في شرب http://www.al-qahwa.com/أضرار كثيرة وكلها بسبب مادة الكافيين التي تسبب الادمان على شرب القهوة وعلينا ان نعلم ما هو الكافيين ؟
الكافيين هو مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " " methylxanthines " ويوجد الكافيين أساساً في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين ، ويزيد من إدرار البول .
http://www.0zzz0.com/
وتختلف كمية الكافيين بإختلاف نوع البن ، والبن القوي الذي يصنع منه عادة القهوة الفورية ( مثل قهوة نسكافيه وشابهها) يحتوي على أعلى نسبة من الكافيين ، كما تقل نسبة الكافيين أثناء التحميص الشديد للبن .
فكمية الكافئين موجودة في 180 ملغ من المنبهات ، على حسب نوع كل قهوة موزعة كالاتي:
80 – 140 ملغ
القهوة الأجنبية
60 – 100 ملغ
القهوة الفورية ( نسكافيه )
1 – 6 ملغ
القهوة المنـزوعة الكافيين
ويعرف المفرط في شرب القهوة بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافئين ، ويختلف تأثير http://www.al-qahwa.com/إختلافا شديداً بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .
http://www.0zzz0.com/
ويبدو من أفرط في شرب القهوة متنبهاً .. قلقاً .. متحفزاً ويقظاً ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافئين ( تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .
ومن أهم الأعراض أيضــاً التي تحدث بسبب كثرة تناول http://www.al-qahwa.com/:---
1- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.
2- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.
3- الصداع، والقلق.
4- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.
5- الشعور بسرعة التهيج.
6- زيادة معدل ضربات القلب.
7- الإفراط في التبول.
8- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.
http://www.0zzz0.com/
http://www.0zzz0.com/
MeS$i
************************************************** ********************
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- جدول زيارة مسقط خلال العيد
- أبحث عن فنادق او شقق فندقية في مسقط والمنطقة الشرقية
- ستسافر الخادمة معنا بالطائرة ما هي الإجراءات ؟
- كيف جو المعيشه بسلطنه عمان يعني السكن والحياه والمواصلات
- متحف أرض اللبان في صلالة
- ¤¦¦§¦¦¤ أمر هام وضروري ¤¦¦§¦¦¤
- سؤال للمسافرين الى صلاله
- عريس يريد الذهاب الى صلالة
- اذا ناوي تروح صلالة هذي السنة ادخل هنا
- استفسار بخصوص السفر الى صلالة
- إستفسار من خبراء سوريا حلب
- استفسار عن راس مسندم
- مبروك
- الذهاب الى صلاله برا من ابوظبى
- مساعدة في الفنادق والأسواق في صلالة
- يأهل مسقط دلوني
- أستفسار عن الميزانيه المقترحه في صلاله؟
- مطلوب ضروري كود التخفيض الخاص بيورب كار لسلطنة عمان
- مسافرون إلى صلالة ونتمنى اصحاب الخبرة يفيودني شاركوني
- ابي شقق نظيفة ورخيصة في صلالة
رد مع اقتباس
المفضلات