المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلمة لله
http://www.arabtravelersforum.com/tr...7/#post2990847
:
هي اكيد بسيطة 2ونص بس المشكلة ان الواحد يخاف انها تزيد وبعدين تتراكم وتصير كارثة
اما الرياضة ما ادري ليش ما احبها :108: بس احب السباحة :surf احب المشي في الهواء الطلق بس في الشتاء فقط اما حر جدة ممكن يغمي علي ويجيني Dehydration :109:
اما اني اتاقلم مع 2 كيلو ونص عجزت و انا احاول اتناساها ترى احنا البنات تفرق معانا حتى النص كيلو في الملابس تفرق وتجيب اكتئاب :110:
أعتقد زيادة الوزن لها علاقة بتركيبة جسم الإنسان
فهناك أشخاص يأكلون كميات كبيرة دون أن تؤثر على أوزانهم
وهناك أشخاص إن أكلوا كمية عادية زادت أوزانهم !
صدقيني .. الكثير من البدناء والبدينات عندنا لو عاشوا في دول طقسها بارد أو معتدل ، ومارسوا مجرد رياضة المشي باعتدال ، تخلصوا من كل أوزانهم
كلما أسافر لأوروبا أو أمريكا أو جنوب شرق آسيا ، ينخفض وزني من 3 - 4 كيلو خلال 3 أسابيع دون أن أحاول تخفيضه ، فالطقس المعتدل أو البارد يشجع الإنسان على المشي والجري والخروج ، وبالتالي تؤثر إيجابا على صحته ووزنه
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
رد مع اقتباس
المفضلات