الموضوع: في محافظة إب التمارين الرياضية الجم مجانا

إذا كنت تتطلع لعمل تمارين رياضية للمحافظة على اللياقة البدنية و خسارة السعرات الحرارية
وإن تصبح ذو جسم ممشوق كهذا الشاب الضريف :109:









فإن محافظة إب تدعوك للتخلص من القاعات المغلقة و المكلفة ماديا و إن تتجهوا إلى الهواء الطلق :114:










طولت علينا يا ثابت هات من الأخر ... وين العرض :112:







عليكم يا إخوان أن تتجهوا إلى جبلة









ستجدون بجبلة درج ذو 100 درجة



الي يريد المحافظة على لياقتة مثل إلي بالصورة يتوكل على الله ... لو وصلنا 60 هذا إنجاز :110:

مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:

• مساعدة بشأن فنادق ايران
• مرحبا اود مساعدتكم لا وقت لدي
• اختيار عجائب الدنيا السبع بعد يوما ودعوات لتكثيف التصويت للبحر الميت
• مرحبا بأهل تونسساعدوني في السفرة
• طيران من اوروبا لتونس
• صور من كشمير
• خطوط الطيران والسكن
• معرض اندونسيا
• اي استفسار عن الاردن كافة انا جاهز
• اوقات الصيد البري في الاردن
• دليلك الإرشادي للسفر للجزائر
• استفسار عن عدن في ثلاثه ايام
• ××رحلتي الـى تـونـس الـخـضـراء بالـصـــور××
• هل يوجد سوق للصناعات التقليدية مثل الفخار والزجاج اليدوي والنحاسيات
• ارجو المساعدة
• انا خايفة
• احنا توكلنا على الله وحنروح اليمن ومحتاجينكم
• الى جميع محبي تونس عاجل جدااا
• متعة التجول والتسوق في وسط البلد يوم الجمعة
• فيلا كافية بعدسة عسل

ههههه

نصيحه غاليه لاكن جبله بعيد علينا شوي

بعض الشباب يمشي الى جبله مشيا .. المسافه من داخل المدينه الى جبله 8 كيلو

ومع روعة الجو ما تشعر بالتعب ..

أسجل أعجابي الشديد في الصوره ال2 وفي هذا الموضوع الجميل

لك مني أجمل التحايا والتقدير

دمت بحفظ الله

هههههههههههه


ياليت والله اروح هذا المكان كان دقيتها دقة وحدة وكم مرة في اليوم ودي أنحف شوي

مع اني يوميا اطلع للبيت في العمارة اللي ساكن فيها 45 درجة ومافي فايدة ..!

شكرا لك اخ ثابت على الصور الروعة ..,,

[color="Blue"]هههههههههههه :8888:

حلوة منك

أخي الغالي

ثابت

بس ما أتوقع يوم نروح إب ننحف .....

تدري ليه؟

مافي إلا أكل و نوووووووووم .....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير اليمن
http://www.arabtravelersforum.com/tr...7/#post3054476

ههههه

نصيحه غاليه لاكن جبله بعيد علينا شوي

بعض الشباب يمشي الى جبله مشيا .. المسافه من داخل المدينه الى جبله 8 كيلو

ومع روعة الجو ما تشعر بالتعب ..

أسجل أعجابي الشديد في الصوره ال2 وفي هذا الموضوع الجميل

لك مني أجمل التحايا والتقدير

دمت بحفظ الله



أنا لا أقصد المشي إلى جبلة .... أقصد طلوع الدرج فقط :110:

ما شاء الله عليكم 8 كم مرة واحدة ... أنا واحد لياقتي على قدي بس الجو الحلو يرغمني أحيانا على المشي لأنني أتلذذ بالمشي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu raseel
http://www.arabtravelersforum.com/tr...7/#post3055888

هههههههههههه


ياليت والله اروح هذا المكان كان دقيتها دقة وحدة وكم مرة في اليوم ودي أنحف شوي

مع اني يوميا اطلع للبيت في العمارة اللي ساكن فيها 45 درجة ومافي فايدة ..!

شكرا لك اخ ثابت على الصور الروعة ..,,



الكلام وأنا أخوك خلف الشاشة سهل و المثل يقول الميدان يا حميدان تراها100 طلوع مش نزول :109:

و أتمنى أن تروح و تجرب تطلع الدرج و تقول لنا وين وصلت بأي درجة ... أنا شخصيا بطلع الدرج و أقول لكم بكل صدق و أمانة وين وصلت :11ight:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد901
http://www.arabtravelersforum.com/tr...7/#post3056495

[color="Blue"]هههههههههههه :8888:

حلوة منك

أخي الغالي

ثابت

بس ما أتوقع يوم نروح إب ننحف .....

تدري ليه؟

مافي إلا أكل و نوووووووووم .....





محمد شرايك نروح عند الدرج هذا نعمل مسابقة للصعود و نقول حق معاذ يكون حكم
و من شروط الطلوع عدم إستخدام المنشطات ( الشارك أو الشامي أو الأرحبي ) :109:
و عدم حمل مياة شرب أو سبراي الشد العظلي
و يصورنا معاذ و إحنا طالعين و من الفايز و من الطايح بالدرج ينتظر الحمالة :109:

ناقصنا جمهور وتكتمل المتعة :bounce8:

روعه روعه هالمنطقه

إن شاء الله إذا زرت أب أني أروح لها .. قريبا